Äänimaljahuone
-Uskalla pysähtyä-
Olovalmennus on nyt ÄÄNIMALJAHUONE!
Tarjoan sinulle paikan, jossa uskaltaa pysähtyä. Pääset syvään rauhan tilaan mm.näissä:
*Joogan eri muodot * Äänimaljahoidot yksityisesti *Äänimaljarentoutukset ryhmälle *Kvanttihypnoosi yksityisesti ja ryhmälle
- Ryhmät ovat pienryhmiä (6-8 hlöä) – saat tarkempaa ohjausta ja rauhallisen tilan.
- Äänimaljahuone on Malmin Työväentalon 2.krs osoitteessa Takaniitynkuja 9, 00780 HKI
- AVAJAISET OVAT 4.6. TO KLO 14-20.
- ILMOITTAUDU MAKSUTTOMILLE TUNNEILLE NETTIAJAN LINKISTÄ ALLA.
- MAKSUTTOMAT TUNNIT: 4.6.to klo 18-19:15 Yin & Äänimaljat ja 7.6. su klo 18-19:15 Äänimaljarentoutus
- Pääset varaamaan paikan itsellesi Nettiajan kautta (klik)
Kysy lisää jaana@aanimaljahuone.fi tai viestillä 0442371171 (klik)
"Nämä äänimaljahoidot
ovat rentoutumisen aatelia"
-asiakas hoidon jälkeen
Olisiko nyt aika kokeilla, miten pysähtyminen ja rauhoittuminen avaavat yhteyden itseesi?
”Ajalehdin jossain ihanassa pumpulipilvessä koko hoidon ajan. Kaikki turhat ajatukset jäivät taka-alalle”
– Äänimaljahoidon asiakas
”Sain uusia viestejä sisäiseltä ääneltäni yön ja seuraavan päivän aikana – tuntuu jo kevyemmältä”
– Kvanttihypnoosi asiakas
YIN & Äänimaljat -tunti
Täydellinen pysähdyshetki arjen kiireen keskellä.
Tällä 75 minuutin pituisella elämysmatkalla yhdistyvät restoratiivinen, passiivinen yin-jooga sekä tiibetiläisten äänimaljojen parantavat, värähtelevät soinnut.
Eläkeläisten jooga
Kaipaatko kehoosi lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja hyvää oloa? Haluatko pysähtymishetken, joka rentouttaa sekä kehon että mielen? Tällä tunnilla liikumme rauhallisesti, kuuntelemme omaa kehoa ja annamme itsellemme luvan levätä.
Valmentajan vinkkinurkka
Onko elämäntapamuutos junnannut paikallaan? Kaipaatko uusia ideoita kotitreeniin tai helpotusta kireisiin lihaksiin yin-joogan avulla? Vinkkinurkka on 30 minuutin tehohetki juuri sinun kysymyksillesi.
Teemat: ruokavalio, kotijumppa, venyttely, yin-jooga tai elämäntapamuutoksen motivointi
Voit varata 10minuutin maksuttoman minivalmennuksen
Mitä valmennus on?
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Mitä valmennus on?
Henkinen eli ratkaisukeskeinen valmennus (Life Coaching) on elämäntilanteen kartoittamista, tavoitteiden asettelua omien oivallusten kautta ja polkua kohti tavoitetta. Valmennus ei ole neuvontaa eikä ”todo”-listoja, vaan omien vahvuuksien ja ominaisuuksien löytämistä ja niiden käyttämistä ihan tavallisessakin arjessa.
Mitä hyödyt valmennuksesta?
Valmennuksessa etsitään vastauksia tärkeimmästä ihmisestä elämässäsi – Sinusta. Kun uskaltaa kohdata itsensä, on jo pitkällä henkisen hyvinvoinnin polulla.
Valmennuksen teoria
Valmennuksen teoriassa ajatuksesta seuraa tunne, tunteesta toiminta ja sen myötä syntyy lopputulos.
Positiivinen psykologia näkyy valmennuksessa siten, että keskitytään positiivisiin asioihin; positiiviseen lopputulokseen sekä asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin.
Ratkaisukeskeisyys taas näkyy siten, että keskitytään kartoituksen jälkeen ratkaisuun eli haluttuun lopputulokseen.
Lue lisää teoriasta painamalla otsikoa.
Minusta
Olen Jaana, ratkaisukeskeinen ja positiivinen valmennuksen ammattilainen, jonka 25 vuoden fyysinen valmennusmatka sai jatkoa Life Coachingin maailmasta.
Olen kouluttautunut sekä ravintovalmennuksen, liikunnanohjauksen että joogan puolelta ja mukaan on tarttunut myös markkinointipuolen opinnot.
Olen jatkanut matkaani henkisyyden maailmaan ja valmistuin Äänimaljahoitajaksi ja Kvanttihypnoosihoitajaksi. Teen myös Kvanttihypnoosihoitoja ryhmälle, joita ei ole paljoa Suomessa.
