Äänimaljahoidossa uskallat pysähtyä ja hermostosi rauhoittuu
Äänimaljahoito on syvärentouttava menetelmä, jonka vaikutus perustuu äänivärähtelyyn ja äänen aaltoihin. Kun soitan maljoja sekä kehosi päällä että ulkopuolella syntyy kauniita ääniä: laskevia, nousevia, humisevia ja värähteleviä.
Kehosi värähtelee eli soi, vaikka et sitä itse kuulekaan. Kehostamme on 40-70 prosenttia vettä, jota pitkin äänen värähtely voi kulkea. Silloin, kun sinä voit hyvin, soit kauniisti ja harmonisesti. Jos sinulle on stressiä ja huolia, kehosi joutuu epävireeseen, joka voi aiheuttaa epätasapainotiloja. Se taas voi tuoda sinulle huonoa oloa ja sairauksia. Äänimaljahoidossa kehon epätasapainotilat voivat tasapainottua virittäen kehon takaisin hyvinvoinnin taajuuksille.
Äänimaljoilla hoidetaan muun muassa unettomuutta, stressiä, ahdistusta ja kehon jännitystiloja. Jännitystilojen hoidosta esimerkkinä: koska ääni ei mene heti lihaksesta läpi, se resonoi kipukohdan ympärillä hellästi ja vähitellen rentouttaa lihasta.
Varaa aika Nettiajan järjestelmästä (klik)
Hoitojen tarkemmat kuvaukset löydät alempaa.
Haluisitko äänimaljat soimaan työpaikan porukalle tai omalle ryhmälle?
Lue lisää äänimaljarentoutus ryhmälle osiosta miten voi esim oman yrityksen sisällä pitää äänimaljarentoutumista porukalle.
Äänimaljahoidot ja niiden sisällöt
Perushoidot
Näytehoito 30 min / 30 euroa)
johdattaa sinut pienelle tutustumiskäynnille äänimaljojen hoitavaan maailmaan ja tunnet itsesi virkistyneeksi, ikään kuin olisit ottanut pienet päiväunet. Jo näinkin pienessä ajassa kehosi pääsee rentoutumaan ja hellittämään hetkeksi stressistä kun parasympaattinen hermosto aktivoituu. Hoidon jälkeen olo on maagisen rentoutunut.
Perushoito (60 min / 60 euroa)
johdattaa sinut pitkälle rentoutumisen tilaan äänimaljojen hoitavaan maailmaan, tunnet olevasi kuin tähtisumun kannattelemana ja voit hellittää stressistä kun parasympaattinen hermosto aktivoituu. Tunnet itsesi levänneeksi ja rentoutuneeksi, 1 h hoito voi vastata jopa 3 tunnin unien vaikutusta. Hoidon jälkeen jaksat taas suhtautua stressaaviin asioihin lämpimän ymmärtävästi.
Äänimaljakartoitus & hoito (90 min / 90 euroa)
Tämä on suunniteltu sinulle, kun haluat päästä syvemmälle omien voimavarojesi, kehosi viestien ja elämäntilanteesi äärelle. Äänimaljakartoitus yhdistää värähtelevän äänen kehollistavan voiman, tarkan energeettisen aistimisen sekä käytännönläheisen valmennuksen ja kehonhuollon.
Alkukeskustelu ja virittäytyminen (n. 10–15 min) Asetumme rauhassa tilaan. Käymme lyhyesti läpi senhetkisen olotilasi, toiveesi hoidolle sekä mahdolliset kehon tai mielen haasteet
Äänihoito ja syväkartoitus (n. 45–50 min) Lepäät mukavasti hoitopöydällä lämpimän peiton alla. Keholla ja sen ympärillä soitettavien äänimaljojen taajuudet vievät hermostosi syvään teta-tilaan, jossa keho ja mieli pääsevät päästämään irti jännityksistä. Hoidon aikana kartoitan maljojen resonaation ja aistieni avulla kehosi ja energiakenttäsi tilaa, tukoksia sekä vahvuuksia.
Tilanteen purku ja ohjaus (n. 25–30 min) Hoidon jälkeen käytämme reilusti aikaa havaintojen läpikäymiseen. Kerron selkeästi ja maadoitetusti, mitä hoidon aikana nousi esiin. Saat mukaasi täsmälliset, arkeesi sopivat työkalut (jonkun näistä):
Henkilökohtaisen jooga-asanan tai venyttelyohjeen kehon kireyksien ja energiatukosten avaamiseen kotona.
Arkeen sopivan hengitysharjoituksen hermoston tasapainottamiseksi.
Käytännönläheiset elämäntapavinkit hyvinvointisi tueksi.
Kenelle hoito sopii?
Sinulle, joka kaipaat syvän rentoutumisen lisäksi kirkkautta ja ymmärrystä omaan tilanteeseesi.
Kun tunnet olevasi pysähdyksissä, uupunut, kehossasi on kroonisia jännityksiä tai elät taitekohdassa.
Kun haluat konkreettisia, kehollisia ja helppoja työkaluja oman arkesi ja energiatasosi tueksi.
Erikoisäänimaljahoidot
Parihoito (60min / 100 euroa)
Voit tulla ystäväsi tai puolisosi kanssa yhteiseen rentoutushetkeen Äänimaljahuoneelle. Molemmat saavat rentouttavan myötävärähtelyihin perustuvan hoidon samaan aikaan ja yhteiset värähtelyt antavat hoidolle omanlaisensa energian. Maljoja soitetaan sekä kehoilla että lattialla ja hoidoissa molemmat makaavat hoitopöydillä. Ei siis lattialla, jollette itse halua. Erinomainen lahjaidea pariskunnille, ystävyksille ja vanhemmille.
Pienryhmähoito (90 min / 120-240 euroa)
Tähän ihanaan OMAAN rentoutushetkeen mahtuu mukaan 6-8 hlöä. Hoito tehdään joogamattojen päällä maaten. Maljat tulevat sekä kehoille että lattialle rentoutujien ympärille. Myös muita soittimia saatetaan käyttää energian, tilan ja osallistujien mukaan. Loistava idea esim.pienelle toimistoporukalle tai pieniin polttarijuhliin. Voitte tulla sovitusti Äänimaljahuoneelle (Takaniitynkuja 9, Malmi) tai minä voin tulla teidän luoksenne.
Hinta riippuu sijainnista, sisällöstä ja henkilömäärästä, kysy rohkeasti lisää jaana@aanimaljahuone.fi
